Ein- und Durchschlafstörungen

Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung

Ursachen

Einer Ein- und/oder Durchschlafstörung können folgende Ursachen zugrunde liegen:

• ungünstige Umwelteinflüsse  z.B. Lärm oder störendes Licht
• Belastungssituationen, die den Schlaf beeinträchtigen und sich dann verselbständigen (obwohl die auslösende Ursache keine Rolle mehr spielt), z.B. Schlafprobleme, die während einer Prüfungszeit entstehen und dem Betroffenen so grosse Sorgen machen, dass er sich auch nach den Prüfungen nicht mehr entspannen und gut schlafen kann. Dieses Phänomen nennt man erlernte Insomnie
• bestimmte Substanzen, die den Schlaf ungünstig beeinflussen, z.B. Alkohol und Koffein, langfristig eingenommene Schlafmittel sowie Psychostimulanzien wie Haschisch oder Amphetamine
• andere Schlafstörungen wie z.B. Schlaf-Wach-Rhythmus-Störungen
• körperliche Erkrankungen z.B. auch Schlafstörungen, die eine Ein- oder Durchschlafstörung bewirken, wie Restless Legs oder allenfalls auch Störungen der Atmung wie die Apnoe
• psychische Erkrankungen z.B. Depressionen oder Angststörung

Erfreuliche oder belastende Situationen können dazu führen, dass man nicht gut einschläft oder in der Nacht häufiger erwacht. Dauern diese Schlafstörungen länger als vier Wochen an und bestehen sie an mindestens drei Tagen pro Woche, so ist eine Abklärung sinnvoll.

Behandlung

Die Insomnie gehört zu den häufigsten Erkrankungen und ist gut behandelbar. Dies gilt in besonderem Masse für erlernte Insomnien aber auch für Ein- und Durchschlafstörungen im Rahmen einer organischen oder psychischen Erkrankung, bei denen die Behandlung der Primärerkrankung (z.B. Schmerzen, Depressionen usw.) im Vordergrund steht.

Die Behandlung umfasst:

Einbezug von anderen bzw. Primärerkrankungen

Die Insomnie-Behandlung basiert auf einem intensiven Austausch von medizinischem und psychologischem Fachwissen, mit dem Ziel, jedem Patienten eine möglichst individuelle und wirksame Therapie zu bieten.

Medikamentös und Nichtmedikamentös
Im Vordergrund stehen bei der Behandlung von Ein- und Durchschlafstörungen nichtmedikamentöse, verhaltenstherapeutische Ansätze. In akuten Situationen kann medikamentös behandelt werden.

KSM SOMNET

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