Guter Schlaf ist für mich Lebensqualität.

Neben Ernährung und Bewegung ist Schlaf der dritte wichtige Baustein für unsere Gesundheit.

Insomnie

Einschlafschwierigkeiten und Durchschlafstörungen, schweres Einschlafen, häufiges Aufwachen, Wachliegen in der Nacht und Müdigkeit am Tag

Schnarchen

Laute Schnarchgeräusche, tagsüber schläfrig, Belastung des Partners

Atemaussetzer im Schlaf

Schnarchen mit Atempausen, Schläfrigkeit oder Müdigkeit am Morgen und tagsüber

Schlaf-Wach-Rhythmus

Nachmittags müde, frühes Erwachen, spätes Einschlafen und morgens müde

Kinder und Jugendliche

Schlafbedürfnis, nächtliches Essen, Einschlafrituale, Ängste und Albträume

Unruhige Beine im Schlaf

Unruhe in den Beinen, unkontrollierte Beinbewegungen im Schlaf

Schläfrigkeit und Narkolepsie

Schläfrig und tagsüber einschlafen, Muskelschwäche oder Schlaflähmung

Parasomnie

Schlafwandeln, Schreien im Schlaf, Zähneknirschen, Albträume und andere

Schlafmittel-Abhängigkeit

Schlaflosigkeit trotz Medikament, Schwitzen, Herzklopfen, Nervosität

Online-Schlaftherapie

Jetzt teilnehmen.

Insomnie

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Schnarchen

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Schnarchen mit Atempausen, Schläfrigkeit oder Müdigkeit am Morgen und tagsüber

Schlaf-Wach-Rhythmus

Nachmittags müde, frühes Erwachen, spätes Einschlafen und morgens müde

Kinder und Jugendliche

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Unruhige Beine im Schlaf

Unruhe in den Beinen, unkontrollierte Beinbewegungen im Schlaf

Schläfrigkeit und Narkolepsie

Schläfrig und tagsüber einschlafen, Muskelschwäche oder Schlaflähmung

Parasomnie

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Schlafmittel-Abhängigkeit

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